NOUVEAU ! : SÉANCES SUR LA RÉGION DE LA CHAUX-DE-FONDS, NEUCHÂTEL
Ma méthode
Un suivi individualisé
Parce que nous sommes tous‧tes unique‧s et partons de niveaux et situations différents, il est selon moi nécessaire de prendre en compte votre individualité.
C'est pourquoi chaque suivi débute toujours par:
1. Une rencontre qui consiste à discuter de vos objectifs (sportifs et/ou de santé) et contraintes éventuelles (travail, famille, état de santé, etc.) ;
2. Un bilan de votre condition physique composé de tests validés scientifiquement.
Selon vos objectifs et les résultats du bilan, nous développons ensuite un plan d'entraînement adapté et individualisé.
Mes connaissances scientifiques
au profit de vos séances
Je mets mes connaissances en :
...acquises au cours de mes formations et des mes expériences professionnelles, à votre service.
Mon cursus universitaire et mon expérience dans le coaching sportif m'ont également appris à considérer chaque individu dans son intégralité via une approche bio-psycho-sociale.
Ainsi, quelle que soit votre situation (travail, famille, état de santé, etc.), je saurai en tenir compte dans le cadre de votre suivi afin que vos séances s'imbriquent au mieux dans votre quotidien.
L'Activité Physique Adaptée (APA), qu'est-ce que c'est ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.
Le ou la spécialiste en APA "contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques." (ASP-APA, 2022).