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Ma méthode

Larissa Morand

Étudiante en Master en Sciences du sport et coach sportive certifiée

Effectuant mon Master en Sciences du sport à l'Université de Lausanne, je mets mes connaissances scientifiques au profit de mes coachings.

Suivant l'orientation Activités Physiques Adaptées et Santé, je vous propose un suivi individualisé et adapté à votre condition physique.

Ayant obtenu un diplôme de Functional Trainer délivré par les Sports Universitaires de Lausanne en parallèle de mes études, je recèle d'exercices innovants et efficaces !

Larissa Morand, étudiante en Master en Sciences du sport à l'UNIL et coach sportive

Un suivi individualisé

En coaching privé
ET en cours collectifs* !

Parce que nous sommes tous.tes unique.e.s et partons de niveaux et situations différents, il est selon moi nécessaire de prendre en compte votre individualité. 

C'est pourquoi les suivis que je vous propose débutent toujours par :

1. Une rencontre qui consiste à discuter de vos objectifs et contraintes (emploi du temps, famille, problème de santé, etc.) ;

 

2. Un bilan de condition physique composé de tests fonctionnels et validés scientifiquement. 

*cette offre est valable sur demande pour les cours collectifs

Sylvain, à propos des coachings privés

“J'ai bénéficié de séances de coaching privé avec Larissa qui a toujours su adapter les exercices à mes demandes et besoins. J'ai rapidement atteint les objectifs que nous avions fixés.
Larissa est en outre une personne joyeuse et positive qui a une grande envie de transmettre ses nombreuses compétences.
J'ai également beaucoup apprécié la variété des exercices et le résumé écrit reçu à la fin des séances. Je la recommande sans hésitation!"
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